Menu

Home

Special offers

For health

For beauty

Family and children

For business

LATERNA Restaurant

SPA & Wellness

HYDROFOBIA Club

Gallery

Contact

Voucher

Aqua Aerobic w grupie

Aqua aerobic to indywidualnie opracowany zestaw ćwiczeń o niezwykle pozytywnym działaniu. Pobudza nie tylko układ ruchowy, krążenia i oddechowy, polepsza sprawność fizyczną i koordynację psychoruchową, jednocześnie wpływając korzystnie na samopoczucie. Ponad to powstający wir wodny delikatnie masuje ciało, co sprzyja eliminacji toksyn. Woda odciąża stawy, ćwiczenia mogą więc być wykonywana również przez osoby o słabszej kondycji, z zaburzeniami ze strony układu ruchu w podeszłym wieku.