Menu

Home

Special offers

For health

For beauty

Family and children

For business

LATERNA Restaurant

SPA & Wellness

HYDROFOBIA Club

Gallery

Contact

Voucher

Step aerobic

Step aerobic to to rodzaj choreograficznych ćwiczeń aerobowych z wykorzystaniem stopnia tzw. stepu.

Trening poprawia koordynację ruchową i postawę ciała, eliminuje nadmiar tkanki tłuszczowej, kształtuje mięśnie nóg, pośladków i brzucha. Jest też doskonałą zabawą, wpływa pozytywnie na samopoczucie i samoocenę.